Herbalife verlieren Gewicht in 1 Monat

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Abnehmen — ein Vorsatz, den wir jedes Jahr zu Silvester und kurz vorm Sommerurlaub neu fassen.

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Mit 20 Jahren reichte es ihr dann. Zeit etwas zu ändern.

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Um möglichst schnell viel Gewicht zu verlieren, entschied sich die heute Jährige für sogenannte Formula-Drinks. Sie sollen die gesamte Tagesration an Nahrung inklusive aller wichtigen Nährstoffe ersetzen.

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Auch Anne hat drei Monate lang ohne feste Nahrung gelebt. Ganz ohne Sport, denn wegen der geringen Kalorienzufuhr ist dieser untersagt.

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Doch auch wenn Formula-Diäten eine enorme Gewichtsreduktion versprechen, sind sie umstritten. Bei falscher Anwendung können laut Stiftung Warentest Nebenwirkungen wie Kreislaufstörungen, Verstopfung, Elektrolytverschiebungen, erhöhte Harnsäurewerte im Blut oder Gallensteine drohen. Richtig angewendet und unter ärztlicher Aufsicht sind Formula-Shakes für alle Erwachsenen geeignet.

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Wer nur ein wenig abnehmen möchte, sollte besser nicht alle Mahlzeiten durch Formula-Produkte ersetzen, sondern lieber mal das Frühstück oder Abendessen weglassen und dafür einen Shake trinken. Nach maximal drei Monaten sollte ohnehin wieder auf normale Ernährung umgestellt werden.

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Gerade dieser Schritt war auch für Anne Meinke schwierig. Wie sie es geschafft hat, trotzdem weitere 20 Kilo abzunehmen und welches Fazit sie zu der Formula-Diät hat, erzählt sie im Video. Alle Coronavirus-Themen.

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Abspecken extrem. Drei Monate Formula-Drinks.

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Kein Kochen, kein Sport und trotzdem abnehmen. Krankhafte Esssucht: Mark wiegt kg.

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